What is the difference between an AMRAP and an EMOM?

An AMRAP (as many rounds as possible) runs one clock for the whole piece and you count the rounds you finish. An EMOM (every minute on the minute) starts a new set at the top of every minute, and whatever is left of the minute is your rest.

How does a Tabata timer work?

Eight rounds of 20 seconds of work and 10 seconds of rest: four minutes per Tabata. Set more than one Tabata and the timer adds the rest between them, so a three-movement Tabata session runs on its own.

Does the timer keep running when my screen locks?

The clock is calculated from the start time, not counted tick by tick, so it never drifts. While it runs, the page asks the phone to keep the screen awake, and it asks again if you switch apps and come back.

Can I use it for the Workout of the Day?

Yes. Every Sweatlas WOD has a Start timer button that opens this clock with the workout's own format already set: the AMRAP length, the EMOM minutes, the intervals or the For Time cap.

ToolsReloj de box

Temporizador de entrenamiento

Un reloj de box a pantalla completa para AMRAP, EMOM, For Time, intervalos y Tabata. Diez segundos para prepararte, un pitido en cada cambio y una pantalla que no se apaga mientras entrenas.

Tus números viajan en el enlace: quien lo abra verá exactamente este resultado.

Ajusta el reloj

Formato

Un reloj en cuenta atrás. Pulsa +1 ronda cada vez que termines una; los tiempos muestran si mantienes el ritmo.

Minutos

min

Tiempo total

20:00

AMRAP 20 minutos

WOD de hoy

La pantalla no se apaga mientras corre el reloj, y el tiempo se calcula desde el inicio, así que nunca se desvía.
Tres pitidos cortos antes de cada cambio y uno largo en el cambio. Quita el modo silencio para oírlos.
Tu configuración va en el enlace: envíalo y el temporizador se abre igual.

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Temporizador gratis a pantalla completa para AMRAP, EMOM, For Time, intervalos y Tabata. Pitido en cada cambio, tiempos por ronda, pantalla siempre encendida y un enlace que abre el mismo temporizador para todo tu grupo.

AMRAP: Un reloj en cuenta atrás. Pulsa +1 ronda cada vez que termines una; los tiempos muestran si mantienes el ritmo.
EMOM: Una serie nueva al empezar cada minuto. Lo que sobre del minuto es tu descanso.
For Time: El reloj cuenta hacia arriba hasta que pulses Terminar o llegues al límite. Límite 0 significa sin límite.
Intervalos: Trabajo y descanso, repetidos. Descanso 0 encadena las rondas (cada 2:00, cada 5:00).
Tabata: Ocho rondas de 20 segundos de trabajo y 10 de descanso. Con más de una serie se añade el descanso entre ellas.

La pantalla no se apaga mientras corre el reloj, y el tiempo se calcula desde el inicio, así que nunca se desvía.

Tu configuración va en el enlace: envíalo y el temporizador se abre igual.

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